冷え性一覧

冷え性はタイツで改善する?足先が温まるのか試してみた!

ハイ、冷え性です。Σb( `・ω・´)グッ 冬場になるといつも足先が冷たくなり<strong>しもやけ</strong>もしょっちゅう発症していました。 今はいろいろ試した結果そこまで酷くはならなくなりましたが、冷え性でない人と比べたらまだまだ冷たいです。 前回、就寝前の足先の冷えを何とかしたいと思いレッグウォーマー(もどき)で試してみました。(詳しくは<a href="http://refinelife.net/311.html" target="_blank">こちら</a>) 今回はタイツを穿いて足先の冷えを改善できるのか試してみましたのでレポートしますね。 <strong><span style="background-color: #ffff99;">使用したタイツはスポーツ用のものと、一般的なものの二種類です。</span></strong> それぞれ違った効果によって冷えの解消を狙っています。

冷え性で冷えとり靴下に挑戦!重ね履きの効果はある?

私も以前は手足の冷えがしもやけになるくらい酷かったので、就寝の時にだけやっておりました。 汗っかきで日中ふつうの靴下で過ごすと汗でよく湿っていたのであまり靴下は好きではなく、寝る時、それも重ね履きに対してはなかなかやる気がおこらず渋っていました。 でもこのまま何もやらずに過ごすのはどうかと思い、靴下を一気に購入し毎日1シーズン4ヶ月ほど続けてみました <!--more-->   <h2>冷え性で冷えとり靴下に挑戦!</h2> わたしが購入したのは、 絹(シルク)製と綿製(どちらも100%)の5本指と先丸のものをそれぞれ3セットずつです 計12組、24枚です…(; ・`д・´)ナン…ダト 一枚目(肌に直接触れる)には絹の5本指のもの 二枚目は綿の5本指 三枚目は絹の先丸 四枚目は綿の先丸 といった具合です 「なぜ一枚で分厚いものじゃ無いの?」

末端冷え性は靴下嫌い!?靴下を快適に履き続けられる工夫

末端冷え性の人はどうやら靴下嫌いな人が多いようです… かく言う私も同じように末端冷え性で靴下はあまり好きではありませんでした。 と言っても素足で靴が良いというわけではなく(っていうかそれはムリ( ・ω・) ) 部屋にいる時や寝る時など、靴を脱いだ状態で靴下のままいるのが嫌だったので冬でも外から帰宅後は靴とともに靴下も一緒に脱いでおりました。 理由としては… [su_service title="締めつけ感があって窮屈に感じる" icon="icon: check-square-o" icon_color="#f73d37" size="20"][/su_service] [su_service title="雑菌など衛生面が気になる" icon="icon: check-square-o" icon_color="#f73d37" size="20"][/su_service] [su_service title="汗で湿り気がある" icon="icon: check-square-o" icon_color="#f73d37" size="20"][/su_service] と、他の靴下嫌いの人と同じようなものではないでしょうか?

冷え性はインナー選びが超重要!!その選び方はこう!

インナー、というと下着のことですがほとんどの方が着られていますよね 肌の上から直にダウンジャケットやジーンズ、靴などアウターを着られている方ももしかしたらいらっしゃるかも知れませんが… ヒソヒソ( ´д)ヤダァ(д` )ネェ、キイタ?( ´д)オクサン(д` )アラヤダワァ イメージしてもらえると分かり易いと思いますが、この状態で四季関係なく動き回って汗をかいたらどうなるでしょう? えっ快…(; ・`д・´) はい、汗がいつまでも乾かず不快な状態が続いてしまいますね。 寒い時期だとその水分の気化熱によってより寒くなってしまい、あっという間に風邪をひいてしまう恐れがあります。

冷え性対策で本来の体温を取り戻そう

よっぽど寒い地域に住んでるならまだしも、都会で周りの人はそうでもないのに自分はすごく冷え易い…やはりそれには何か原因があってのことです。その原因を取り除かず、「外側から暖をとって守る」というような小手先の対策をとっていても、いつまで経っても冷え性は治りません。身体が必要以上に冷えている…この身体からのシグナルをいい機会