健康一覧

えっ!梅酒の効能ってこんなにあるの?意外にも実はアルカリ性だった

梅酒には梅干しの約6倍のクエン酸が含まれています。クエン酸は中性脂肪を下げ血液がサラサラになります。それに肝臓へ脂肪が溜まるのを防いでくれる効果もあるので、高血圧・動脈硬化・脳梗塞・肝硬変などの成人病も予防してくれます。【ミネラルが豊富】梅には豊富なミネラルが含まれていて、カルシウムはリンゴの4倍、鉄分はリンゴの6倍

インフルエンザ予防接種の効果は?接種したのに無駄になるタイミングとは

予防接種する際に病院から言われると思いますが、抗体が作られるまで2週間ほどかかります。予防注射をしたからといってすぐに抗体はできません。だからインフルエンザが流行してきたからと予防注射をしても間に合わない場合もあるのです!実際に私は子どもの予防注射を12月に行って、かかりつけの医師に怒られたことがあります。「今頃接種しても

子育て中の寝不足は仕方がない?辛い寝不足を解消させる方法

子供が小さな間は、どうしても寝不足になりがちでママはなかなかゆっくり休む事が出来ませんよね。私も子育てで寝不足が続いた時期は本当に精神的にも体力もゴリゴリ削り取られていました。そして「あ、今日アイメイクがちゃんと落ちてない!」とゴシゴシ削ったらがっつり色素沈着した隈でした。子供が小さなときは仕方がないと言ってしまえばそ

赤ちゃんのおならが臭い!原因は何?病院には行った方が良いの?

また、母乳で育てている場合は、お母さんの食事によってもおならの臭さが違います。お母さんが肉や魚、油もの、乳製品など消化に悪いものばかり食べたり、野菜や果物が不足したりすると、赤ちゃんは便秘がちになり、おならの回数も増え、おならも臭くなります。我が子もおならが臭く感じる時は決まってお肉料理が続く日でした。

妊娠中期に生理痛のような痛み!その原因は?対処などの体験記紹介

私の場合、痛みを感じ始めたのは妊娠5ヶ月頃でした。急に生理痛によく似た痛みが不規則に起こり、治まる気配もなくかなり不安になりました。子宮が痛いのだろうけど、卵巣のあたりも痛いような…しかし、とにかく下腹部が痛い!我慢できないほどではないのですが、時々強く痛むこともあれば軽い生理痛程度の痛みが継続している時も…痛む場所が

赤ちゃんがテレビばかり見る!見せる時間はどれくらいがベスト?

問題はハイハイ、つかまり立ちが出来るようになる頃です。テレビの側までいって、テレビにしがみつくような勢いでテレビをみようとします。おそらくほとんどの赤ちゃんがやるのではないでしょうか?テレビに映った映像を取ろうとしたりしているようで、「これは絶対視力が悪くなる!!」と毎回引き離すのですがすぐに舞い戻ります。我が家では毎

子育てで大変なこと=病気!恐怖と看病で死にそうだった熱けいれん!

忘れもしない土曜日でした。主人は仕事で留守。急に息子の体がビクっとしてガタガタ震えだしたんです!目もひん剥いて、口からは泡をブクブク…。 「どうしたの!しっかりして!死なないで!」このまま死んでしまうんじゃないかと思うような表情。慌てて義理両親に電話しました。「○○が死んじゃうー。」って、相当パニックになってますよね。

ヤバい!妊婦なのに菓子パンがやめられない!!→私の克服方法を伝授♪

妊娠中、食欲が爆発的に増す人は結構いらっしゃいますよね。…私もそうでした。妊娠中期~後期にかけて常に右手にスマホか菓子パンを持っていたような気がします。 赤ちゃんにも自分にも良くないって分かっているのに止まらない… じゃあどうすればいいの!?という事で、妊娠中に菓子パンがやめられない悩みを 改善する方法を紹介します。