つわりは大きなストレスが掛かる!夫が妻に出来る事まとめ

妊娠がわかって本当に心の底から嬉しい!

と思っているのに、激しいツワリで妊娠したことを後悔してしまう
妊婦さんもたくさんいらっしゃいます。

私も妊娠初期には想像以上のツワリの辛さに

「もぉ妊婦やめるぅ~」

と弱音を吐き旦那をビビらせた事があります。

もちろん、本気で妊婦を辞める気はないのですが、見ている事しか
出来ない旦那はメチャクチャ怖かったそうです。

今回は、そんな妊娠初期でツワリのストレスに苦しむ妻に

「夫が出来る事」

をまとめていきます。

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つわりは大きなストレスが掛かる!夫が妻に出来る事まとめ

ツワリは個人差が大きい

男性がよく勘違いしていることの一つです。

ツワリには個人差がかなり大きく、全くなかった!という人も
いれば、入院しなくてはならない人、最悪の状態まで行くと
「妊娠を継続する事が不可能」という判断で、妊娠初期に赤ちゃんを
諦めなければならない人もいらっしゃいます。

「○○さんの奥さん、ツワリはなかったって言っていた」

「僕の母親はツワリは病気じゃないって言っていた。」

この言葉は地雷です。

妊娠中と産後の夫の失言を妻は一言一句覚えています。

ツワリは病気ではありませんが、病気は薬で治ります。

ツワリは薬では治らないので、ただ女性はこの苦痛を耐えるしか
方法がありません。

それがいつ終わるか分からない苦痛となると、すごくストレスに
なります。

ですので誰かと比べるような事はせず、家事ができていなくても
責めないでください。

夫が妻の為にできること

私が妊娠中に、夫にしてもらって嬉しかった事、助かった!
と思った事は、やはり家事です。

私は妊娠後期まで働いていたので体調が毎日優れない中、
仕事も家事も両方こなすのは相当負担に感じていました。

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基本的に私の旦那は家事が出来ていなくても文句を言う人では
ないのですが、家事が苦手な人だったので最初は家事をしてもらう
気は全くありませんでした。

しかし、

「やり方教えてくれたら手伝うよ」

と言ってもらえたので、体調のいい日に一通りの家事を教えた所、
毎日ではないですが私が寝込んでいる時は、洗濯など貯められない
ものをやってくれていたので、非常に助かりました。

私のように

「多分、家事はできないだろうから…」

と思って何も言わない妻も多いと思います。

夫から「やり方教えて!」と言ってもらえれば、妻も喜びますし
本当に助かります。

掃除機は2~3日かけなくても平気ですが、食事と洗濯は溜め込む
事が出来ないので、洗濯を干してもらうだけでも随分楽になります。

出産後、妻は赤ちゃんの世話と体力回復のため、ほぼ動けなくなる
ので、その予行練習と思って今から少しずつ家事をしておくと後で
困らないですよ!

欲しいもの(食べたいもの)はマメに聞く

ツワリが酷い時、まともに食事が取れません。

「子供の為に何か食べなきゃ!」

と思うのに食べられないというのは、かなりのストレスと焦りを
感じます。

ですので、食べられそうな時に食べたいと思うものを用意してあげて
ください。

私は飲むゼリーと、かき氷でなんとか当分と栄養をとっていました。

アイスはスッキリできて良かったのですが、クリーム系の甘いものは
後で胸焼けを起こしたような状態になって、ツワリが悪化することも
あるので、かき氷などのサッパリ系がオススメです。

OS1などの経口補水液も、吐いたあとはよく飲んでいましたが塩分が
多いので、スポーツ飲料系はほどほどにしましょう。

体臭、口臭に気をつけて!

私の旦那は毎日香水をつけるので、よくその匂いで気持ち悪くなって
いました。

ツワリは、妊娠前はなんともなかったご飯を炊く香りやコーヒーの
香りでも急に受けつけなくなります。

旦那は何気なく香水をつけて、コーヒーを飲んでいただけなのに、
ツワリがピークの私には、旦那に近寄るだけで吐いてしまうほど不快な
匂いに感じました。

他にも整髪料なども受け付けなくなりましたが、時間がたってツワリが
落ち着けば平気になりますので、細かい事を気にしなくてはならなく
なって夫は大変ですが、一生続く事はありませんし、妊娠中は極力妻に
合わせるような生活をしてあげてくださいね。

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