新生児が寝ない!イライラする前に原因を探れ!私の秘訣の方法を伝授

病院にまだ入院している間は、赤ちゃんはほとんど寝ていたのに
家に帰ったら全然眠らなくなった!

という事はありませんか?

私の子供の場合、入院中はほぼ寝ていましたし、
退院後も1週間ほどは病気では?

問違うほどよく寝る子でしたので、

「赤ちゃんのお世話ってそこまで辛くないかも!」

と思っていました。

しかし、自宅へ帰って1週間後から睡眠時間はほぼなくなり、
毎日本当に辛く、よく赤ちゃんと一緒に泣いていました。

そこで、赤ちゃんが寝てくれなくて困っているママへ、
赤ちゃんが寝てくれない原因を挙げていくので、
参考にしてもらえればと思います。

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赤ちゃんが寝てくれない!新生児が寝てくれない原因は何?

環境は快適?

生まれて間もない赤ちゃんは、まだ自分で体温調整ができません。

部屋の温度や湿度、着ている洋服を見直してみましょう。

私は友人から、フード付きの可愛らしいベビー服を頂き、
私自身がとてもその洋服を気に入っていた為よく赤ちゃんに
着せていたのですが、その洋服のフードが赤ちゃんにとって
邪魔でしかなかったようで、その洋服を着せているときは
眠りが浅い事がありました。

眠るときに邪魔になるのと、フードの部分は汗をかきやすい
ようで首元が赤くなっていました。

薄い生地のフードだったので、そこまで気にしていなかった
のですが、こういった洋服パーツが赤ちゃんの眠りを妨げている
こともあります。

また、これはなかなか気がつけなかったのですが、
洋服の中に1本だけ髪の毛が入っていたことがありました。

この髪の毛が肌にあたり、痒くて泣いていたようです。

温度、湿度、洋服など思い当たる事がなければ、
一度洋服を脱がしチェックしてみるのもいいかもしれません。

ミルクはたりている?

ミルクのみだとどれだけ飲んでいるのか分かりやすいので、
管理がしやすいのですが、母乳育児の場合は母乳がどれだけ出て、
どれくらい赤ちゃんが飲んでいるのか分かりませんよね。

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産後しばらくは、まだママの母乳の出が良くないので、
もしかしたら母乳が足りていないのかもしれません。

私の入院していた病院では「母乳は欲しがるだけ飲ませてもいい」
といわれていたので、一応、ノートに何時に何分間母乳を飲んだのか
記入はしていましたが、泣いたらとりあえず、おっぱい…
という感じにしていました。

おっぱいを飲むのは赤ちゃんにとって、相当な顎の筋肉を使うらしく
とても疲れるそうです。

ですので、もしもまだ母乳の出が悪くて少ししか出ない!という人でも、
とりあえず母乳を飲ませてみてはいかがでしょうか?

結構、おっぱいを吸うことに疲れてそのまま寝落ちすることが多いです。

ゲップが溜まっている

一度ゲップをさせたのに、まだ溜まっていることがあります。

もう一度ゲップをさせるか、ゲップが出ない場合はバスタオルなどを
折りたたんで枕にし、頭を少しだけ高くして寝かせるか、
いつもより少し体を起こし気味にして、しばらく抱っこをしていると
赤ちゃんが楽になります。

眠れない

赤ちゃんは眠るのが下手です。

眠れなくてイライラして大泣きをすることは新生児に限らず
子供はよくあります。

始めての子育てで、眠れなくて泣いていると知ったとき
正直「そんなの知るかー!」と思いました。

ですが、赤ちゃんにとっては「寝る」というのも難しい行為の
ようで、毎日寝る練習をしているようなものなんだとか…

寝かせようとすると寝ない

寝かせよう!!と必死になったり「早く寝てよ!」
と思いながら寝かしつけをすると、なぜか寝ません。

きっとママの焦りやイライラも赤ちゃんにも伝わるのでしょうね。

ボケーと赤ちゃんを抱っこしてユラユラしていると、
いつの間にか寝てくれることもよくあります。

私は自分が寝るという事を諦めて、夜中は夜食まで準備をして
映画をよく見ていましたが、そういった時は大体すぐ寝てくれて
いました。

新生児の間は授乳間隔も短く、ママはまとめて眠れないので大変ですが、
月日が経つごとに確実に楽になります。

辛い時は無理をせず誰かにお世話をお願いして、頑張りましょう!

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