冷え性はタイツで改善する?足先が温まるのか試してみた!

ハイ、冷え性です。Σb( `・ω・´)グッ

冬場になるといつも足先が冷たくなり「しもやけ」を、
しょっちゅう発症していました。

今はいろいろ試した結果そこまで酷くはならなくなりましたが、
冷え性でない人と比べたらまだまだ冷たいです。

前回、就寝前の足先の冷えを何とかしたいと思い、
レッグウォーマー(もどき)で試してみました。
(詳しくはこちら

今回は「タイツ」を穿いて足先の冷えを改善できるのか試してみましたので
レポートしますね。

使用したタイツはスポーツ用のものと、一般的なものの二種類です。

それぞれ違った効果によって冷えの解消を狙っています。

就寝時、足先が冷えて眠れない
何か対策グッズを探している

そういう方は参考にしてみて下さいね(*‘∀‘)

スポンサーリンク
  

タイツを穿くことによって期待できる効果

一般的なタイツによる足先の冷えへのアプローチは

「脚全体を温めることによって足先を流れる血液が温められた結果、
足先の冷えが解消される」

といったものです。

今回使用したタイツの一つは
「グンゼのホットマジック」というものです。

吸湿発熱素材が使われていて、身体からでる汗などの湿気を吸湿して発熱し、
余分な湿気は逃してくれるというものです。

グンゼのホットマジック

女性用はこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

人気商品なので、男女とも黒色などはあっという間に売り切れて
しまいます(;´・ω・)

対してスポーツ用のものは

最適な圧をかけることによって血液のポンプ効果を高めて
(血行をよくして)筋肉の疲労回復を早める。

というもの。

あくまで筋肉疲労の回復を早めるもので、冷え性に対しての効能は
うたっていませんが、口コミでは

「カチカチだった足がすごく温かくなった!」
という書き込みもありました。

私はランニングの時に
「SKINS(スキンズ)というメーカーのA400シリーズのタイツ」
を着用していますので、これを寝る時に着用してみました。

メーカーのホームページ内にも

どのコレクションも就寝時の着用は可能ですが、かぶれや強度にご注意ください。

と、記載しています。

スキンズ(A400)

女性用はこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

足先の冷えvsタイツ

着用する環境ですが、二種類とも

タイツの上からいつもの穿いているジャージを着用
風呂上りに着用
すぐには布団に入らずに一時間ほど部屋にいる
エアコンで部屋の温度を20℃に設定
TVや読書などであまり動かずジッとしている

いつもなら10分と経たず足先がキンキンに冷たくなる環境です。

先ずはグンゼのホットマジックタイツ

薄手でほどほどな伸縮性があります。

ゆるゆるでサイズが大きいとあまり効果が薄れてしまいます。

適正なサイズだと解放感はありませんのでタイツに慣れていない人は
着用感が若干気になるかも知れません。

172cm、60kg痩せ型の私はMサイズで締めつけ感もなく
丁度良いくらいです。

風呂上りの着用なので汗は完全には引いていないですが蒸れはありません。

湿気は生地が吸収してくれていますし、薄手なので風があるとスースーする
感じですが冷たさは一切ありません。

一時間様子見た結果は…

足先はほとんど冷えませんでした!

ちょっとビックリです。

着用感はあるもののそこまで気にならず、穿いたまま寝れるくらいのものなので、
そのまま寝ました。

スキンズのA400

薄手ですが生地がしっかりしています。

これはゆるゆるだと全く意味がないので、メーカーのサイズ表に合わせて
適正なサイズのものを着用します。

サイズはS。

初めて穿く人は最初キツく感じると思います。

でも、口コミでもありますが数十分後にはさほど気にならなくなります。

もちろん着用感はしっかりありますが、不快な感じでは無いんですね。

ピッタリと肌に密着していますが、締めつけられているというのではなく
張り付いている感じ。

シットリと吸い付いて肌の一部みたいな…

この感覚が病みつきになる人もいるそうです。

風呂上りの着用ですがこれも蒸れることはありません。通気性もあります。

一時間後の足先の冷え具合は…

グンゼ同様、ほとんど冷えませんでした! 

そしてもちろん穿いたまま布団に入り就寝。

両方とも足先が冷えることはありませんでした。 

大抵の人にも少なからず効果はあるはずです。

私にとっては全然違いがありましたし。 ( ^ω^)b グッジョブ!!

着用の注意として、タイツの下に下着を着けるわけですが、
密着するので下着にあまりシワ(段差やズレ)がおきないように穿く必要が
あります。
部分的にシワがよると、そこだけ圧迫感がでて血行不良になる恐れも
ありますので。

キレイに穿いたあとでシワがおこることはありませんので、
最初の着用の際だけ注意すれば大丈夫です

二つの違いとしては、グンゼのものは吸湿発熱素材で肌の表面はポカポカと
温かい感じがしましたが、スキンズは逆に肌表面はヒンヤリとした(ほてりがない)
感じがします。

ただ、寒さを感じないのでどうってことないです。

翌朝は足先の冷えもなく快適に起きられ、
スキンズに至っては脚全体が軽いのが分かりやすいくらい感じます。

ただ、二つともどうしても着用感があるので、気になる人はいると思います。
まぁそれも慣れるんでしょうけど。

冷えすぎてなかなか寝付けない!という人は一度試してみてはいかがでしょう?

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

関連コンテンツ